FutuNatura Psylliumskal Ekologiskt, 200 g

Psilium kallas också indisk mjölon eller Plantago ovate. Växtens frön är särskilt uppskattade för sina fibrer. Perfekt som ett sockerfritt alternativ.

Rekommendation: Ta högst 5 tsk (12,5 g) dagligen.

• Tillägg 1-2 tsk (2,5-5 g) mjölbanksskal till en kopp (250 ml) vatten, juice, te, yoghurt, gröt, soppa eller müsli.
• Vänta några minuter tills mjölbanan sväller.
• Drick tillräckligt mycket efter intag.

Tips:

• Farmer plantain bör tas med minst en timmes mellanrum innan du tar läkemedel eller kosttillskott.
• I kontakt med vatten sväller fibrerna och en gelliknande substans bildas, som också kan användas för att förtjocka livsmedel, t.ex. färska desserter.

Obs:

förvaras på ett torrt ställe vid en temperatur på upp till 25 °C.