Powerbar-produkter för att bygga massa

Den som vill bygga muskler och vill hjälpa till lite med kosttillskott bör först ta reda på vilka de viktigaste näringsämnena är och i vilken kombination och mängd de bör tas. Näringsämnen som kolhydrater, proteiner, kreatin, leucin och aminer som L-karnitin är mycket viktiga för att bygga upp muskelmassa.